Atelier de danse: Le sens du mouvement

Atelier de danse sur l’attention et la perception. “ Voyage sensoriel guidé – lâcher prise – libération corporelle ”.

De quoi s’agit-il ?
Par une approche somatique, l’intention de l’atelier est d’éveiller la conscience corporelle par le mouvement et libérer la danse: un apprentissage à travers nos sens, à l’écoute de ce que notre corps nous enseigne.
Nous travaillons l’ancrage dans tous les sens du terme : contact avec le sol, coordination verticale en dialogue avec la gravité, perception du corps-maison et stimulation proprioceptive, enracinement dans l’instant présent “ici et maintenant”.
Le mouvement devient la conséquence d’une intériorité vécue et non une exécution esthétique. Le corps est notre lieu de travail et non le but. Notre focus reste le vivant en mutation.

Déroulement de l’atelier :
Nous commençons la session par des exercices de conscience corporelle axés sur la respiration pour ensuite explorer notre capacité à « SENTIR».
Par sa voix, Eve vous invite à rentrer dans un état modifié de conscience pour vous guider dans un voyage introspectif sensible. Puis l’exploration corporelle s’active, la sensation évolue dans le mouvement pour se déployer dans l’espace et se transmettre d’un corps à l’autre. De ces découvertes, nous préservons des « cellules sensorielles» que nous approfondissons individuellement, puis en relation.
Par ailleurs, la question du lâcher-prise est abordée à travers d’autres exercices psychomoteurs et improvisations corporelles adaptées à chacun des participants.
Ici sensation, émotion et mémoire sont liées à travers le mouvement dansé, lequel nous maintient dans l’expression ludique !

Des questions pour nous accompagner:
Quelle est ma relation au corps?
Suis-je à l’écoute de ma réalité corporelle? Comment m’y re-connecter ?
D’où viennent ces tensions corporelles et comment m’en émanciper?
Comment me détendre par le mouvement?
Que transporte mon corps et que transmet-il?
Comment communiquer entre corps?
Comment une expérience corporelle peut-elle devenir un langage?
Comment libérer ma danse ?

Intention:
Prendre le temps de sentir et retrouver le calme dans son système nerveux,
Apaiser le mental.
Approfondir l’acte respiratoire et le vivre en tant que relation au rythme,
Relier espaces intérieurs et extérieurs.
Accueillir le toucher,
Se découvrir corporellement, encore et encore.
Danser ensemble,
Développer l’individu au sein du groupe et renforcer l’intelligence corporelle collective.
Cultiver l’instant présent pour affirmer la présence à soi et au monde,
Développer son propre langage corporel à partir de la sensation.
Communiquer de corps-à-corps au-delà des mots,
Relier la mémoire individuelle à celle collective.

Public concerné:
Pour toute personne souhaitant développer un travail d’écoute et de lâcher prise corporel par les sens; se connecter à son propre corps et de se détendre.
Pour tout danseur désirant s’émanciper de ses mouvements habituels et se découvrir un autre langage; pour affiner son intelligence sensible dans de nouveaux contextes.
Pour tout artiste souhaitant investir davantage son corps dans sa pratique et donner de l’intériorité à son geste.

Remarque: L’intérêt de cet atelier est de démocratiser la danse et de permettre à des danseurs professionnels et non-professionnels de communiquer corporellement, danser ensemble, l’empathie sensitive n’ayant pas de limite.

Eve Bonneau est une artiste transdisciplinaire et pédagogue somatique basée à Bruxelles. Elle a reçu une éducation en danse au conservatoire de La Rochelle et à P.A.R.T.S, ainsi que le précieux travail corporel du psychomotricien Jacques Garros. Dans son travail, elle interroge la présence ressentie à travers des performances éphémères, des ateliers et des laboratoires. Actuellement en formation en hypnothérapie.